MindStrain Stress Coaching

MindStrain er en effektiv metode til at håndtere stress uden mistrivsel, lange sygemeldinger eller tab af menneskelige og økonomiske ressourcer.

Metoden tager afsæt i metakognitive principper, og udfordrer til et paradigmeskifte i hele forståelsen for stresstilstande…

• Tænk hvis alt du tror du ved omkring stress ikke er rigtigt…?
• Tænk hvis stress faktisk ikke er farligt…?
• Tænk hvis man kan forebygge og håndtere egen stress ved at tænke anderledes om egne tanker og symptomer…?
• Tænk hvis stress kan behandles på kort tid…?

MindStrain er en evidensbaseret metode, der bygger på undersøgelser af mange tusinde mennesker med stresstilstande – læs mere her

MindStrain Stress Coaching kan købes direkte hos mig eller igennem Securitas sundhedsordning, hvor jeg er konsulent. Se mere på siden Securitas Strain Line.

Eller kontakt mig for at høre nærmere – på telefon 60686088 eller send mig en mail via kontaktknappen over mit billede.